**不想变老应该吃点什么食物让皮肤亮白润泽

2022-05-24 20:00:59 文章来源:网络

对于****来说,容颜年轻比什么都要重要,那么,它们对于保持容颜都会吃些什么呢?一起跟我来看看吧!

****很怕脸上会出现皱纹,所以非常怕自己会变老,经常在脸上敷一点东西让自己的皮肤变好,或者吃些抗衰老的食物让自己变得更加水灵,我相信每个****都不希望自己的脸看起来老老的,那么,不想变老应该吃点什么食物好呢?今天就跟我一起来看看吧!

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菠萝

菠萝含有丰富的维生素,食用菠萝不仅能淡化色斑,还能去除角质,促进肌肤新陈代谢,让皮肤亮白润泽。经常用菠萝汁涂脸还能改善肤色暗沉,起到**白嫩肤的作用。

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猕猴桃

猕猴桃软嫩多汁,酸甜可口,其维生素C含量比柑橘、苹果和梨都多,摄入一定量的维生素C可以防止**素生成,消除皮肤斑点,预防皱纹发生。

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海带

海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱**,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆**的,一般都是化学加工过,不能够食用。

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草莓

草莓的典型的浆果,富含多种果酸、维生素及矿物质,具有让肌肤白嫩、平滑、滋润的功效,草莓汁还可用来制作面膜敷脸。

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红枣

俗话说“一日三枣,终生不老”、“要想皮肤好,粥里加大枣”,红枣**温,能补中益气,促进血液循环,**血生津、**肤**颜,具有预防衰老的作用。

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柠檬

柠檬具有强大的**容功效,可以增白皮肤、祛除色斑、紧致肌肤,柠檬中的果酸还能软化角质层,去除**皮,所以很多化妆品和护肤品中都用柠檬作为原料。

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想要皮肤好,吃鱼是不可少的,这是因为在鱼肉中有一种神奇的物质,这种物质属于不饱和脂肪酸,是身体保健少不了的,能够有效的维持生命活动,对于身体营**补充是有帮助的。

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胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A能够保护肌肤免受紫外线侵害,适量食用胡萝卜还可以预防暗疮、痤疮、色斑及皮肤干燥,避免过早出现皱纹。

本文转自:昆明日报

本报讯 记者黄河清报道 被业内称为“西南**镜”的**著名内镜外科专家张炳印,近日受邀到云南省第三人民**院,用15分钟为92岁大爷实施了经内镜逆行**胰胆管造影术。

李大爷于4月27日入住省三院肝胆胰外科进行治疗。省三院肝胆胰外科主任江行评估患者病情后,考虑患者年事已高、心肺功能差、免疫力低,并且患者既往做过胃肠吻合术,再次进行开腹手术风险极大,为**大可能保证患者生存质量,决定采用经内镜逆行**胰胆管造影术微创治疗。

江行邀请张炳印共同实施手术。在张炳印及云南省专家李胜宏的带领下,手术团队仅用15分钟便切开十二指肠乳头,从胆总管内顺利置入胆道支架,鼻胆管充分引流胆汁,术中患者生命体征平稳。之后,手术团队又连续为4名患者进行经内镜逆行**胰胆管造影术取石和胆道、胰管支架植入术,4台手术均在15分钟内完成,患者年龄均超过80岁,且术后情况稳定。

江行说,经内镜逆行**胰胆管造影术已经广泛运用在临**上,该技术创伤小,手术时间短,并发症较传统外科手术少,住院时间也大大缩短。

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