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炒南瓜苗,大蒜3粒,小米1粒,清脆爽口,成人儿童喜欢吃

时间:2020-06-14 17:20:45 来源:网络

指南:在六月,看到南瓜幼苗不漏掉,加大蒜和辣椒一起炸,出锅把所有的都吃了。

在南方,进入夏天就等于进入雨季,龙舟水来袭凶猛,几乎每天都有暴雨,有时甚至连雨也下不了几天。高温暴雨天气导致蔬菜不易生长,所以夏季当地绿叶蔬菜很少,当地生产的蔬菜主要是瓜、黄瓜、茄子、豆角、冬瓜、苦瓜等,夏季最常见的蔬菜是甜瓜、黄瓜、茄子、豆角、冬瓜、苦瓜。偶尔我能在市场上看到南瓜幼苗,我不会错过,难得看到绿色植物的叶子,看到就会买。

南瓜苗是南瓜的嫩芽,南瓜是藤本生长的植物,如果不处理瓜苗,藤蔓就会一直生长,影响南瓜产量,移除南瓜芽,不仅可以提高南瓜产量,而且还可以增加农产品和副业产品,即我们吃南瓜幼苗。南瓜幼苗抗病性好,基本上不会生长昆虫,生长过程中不需要喷洒杀虫剂,可以放心食用和使用,此外,南瓜幼苗营养丰富,富含维生素、叶绿素、纤维素等微量元素,烹调味道鲜美,价格优惠,得到了很多人的喜爱。

买一把南瓜苗,只要3.5元,用大蒜和辣椒炒一盘,大人和孩子们都喜欢吃。让我们看看南瓜苗吧。

[大蒜南瓜苗]

[制备材料]:南瓜苗2斤,大蒜瓣3粒,小米半条,盐,牡蛎酱,适量酱油。

[具体方法]1.取出买来的南瓜幼苗的老茎部分,用你的手小心地把上面的绒毛撕掉,然后捏成一小块。2.捏点建议扔掉的地方,那是太老了,油炸不吃也不嚼。吃而不撕开绒毛的味道会刺穿嘴,影响味道。

2.将南瓜幼苗洗净,沥干水分。南瓜苗多不喷洒农药,不能放心,可在水洗中浸泡10分钟,然后冲洗干净。

3.将大蒜和小米胡椒切成块,放入火锅中油,将大蒜和小米胡椒倒入锅中炒。

4.把南瓜苗倒入锅中,炒至碎,沿锅边倒入半碗水,盖上锅,煮2分钟。

5分钟和2分钟后,将南瓜苗煮熟后,加入适量的盐、牡蛎油和花生油,搅拌均匀,然后在平底锅中搅拌。

大蒜辣椒炒南瓜苗已经做好了,颜色是绿色的,美味的,脆的,清爽的,大人和孩子们都喜欢吃,出锅都吃。买一把南瓜苗,花3.5元就好了。

你吃过南瓜芽吗?你怎么吃的?你下次不妨试试。

温馨提示:

1.一定要把表面的绒毛层撕掉,否则会影响味觉。

不喜欢辣的食物不能放辣椒,大蒜炒也很好。

3.你不能无止境地折叠它,它太老了,影响了它的味道。

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